Paola Arapa
En un esfuerzo continuo por educar y empoderar a las jóvenes en torno a la menstruación, Ladysoft, marca de cuidado femenino de Softys, organizó una importante charla educativa en el colegio I.E. N° 1211 José María Arguedas, ubicado en el distrito de Santa Anita. Alumnas de quinto y sexto grado de primaria participaron en esta sesión, liderada por la psicóloga Masssiel Martel, quien abordó temas fundamentales sobre la salud, cuidado e higiene menstrual.
Durante la charla, la especialista desglosó las fases del ciclo menstrual y enfatizó la importancia del autoconocimiento para contribuir con el bienestar físico y emocional de las niñas. «Comprender nuestro ciclo menstrual nos empodera para tomar mejores decisiones sobre nuestra salud», señaló.
Además de compartir conocimientos importantes de forma teórica, las alumnas participaron activamente respondiendo preguntas, compartiendo sus experiencias personales y practicando dinámicas educativas. Entre las actividades, se realizaron ejercicios de respiración profunda, técnicas de mindfulness y visualización positiva, diseñados para ayudar a manejar la ansiedad y el estrés relacionados con la menstruación.
Uno de los aspectos que destacó de la sesión fue el esfuerzo por desmitificar los tabúes y creencias erróneas sobre la menstruación, promoviendo un ambiente de autoaceptación y apoyo mutuo entre las estudiantes. Además, se proporcionaron consejos prácticos sobre higiene menstrual, incluyendo el uso correcto de productos sanitarios y la importancia de un estilo de vida saludable.
Ladysoft está comprometida con el empoderamiento de niñas y mujeres en todas las etapas de sus vidas. Esta charla es solo una parte de la misión más amplia de promover la salud menstrual y fomentar la sororidad a través de la educación y el apoyo mutuo. Es fundamental que cada niña y mujer se sienta apoyada y segura para vivir su ciclo menstrual de la manera más informada y saludable posible. Por ello, nuestra marca de cuidado femenino se dedica a ser una fuente de conocimiento y confianza para ellas, hoy y en el futuro.
