Fiestas Patrias: ocho recomendaciones para celebrar con nuestra gastronomía

Lima.- Las Fiestas Patrias son sinónimo de reunión familiar y gastronomía peruana, pero también de hábitos alimentarios que, si no se manejan con conciencia, pueden afectar el bienestar. Según la Encuesta Demográfica y de Salud Familiar (Endes 2024), el 62.2 % de los peruanos de 15 años presenta exceso de peso, condición que el Instituto Nacional de Salud (INS) advierte afecta al 70 % de los adultos de 30 a 59 años y al 42.4 % de los jóvenes, lo que convierte estas celebraciones en una oportunidad para reflexionar sobre…

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La mala higiene bucal puede dañar el corazón

La salud bucal va mucho más allá de lucir una sonrisa estética; constituye un componente fundamental de la salud integral del cuerpo humano. Al ser la principal puerta de entrada al organismo, la cavidad oral alberga millones de bacterias que conviven en equilibrio. Sin embargo, cuando la higiene es deficiente o existe enfermedad periodontal, estos microorganismos pueden romper esa barrera, ingresar al torrente sanguíneo y desencadenar procesos inflamatorios en órganos vitales. La doctora Hellen Vidalón advierte que una mala salud bucal no es un problema aislado, sino que está directamente…

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Acuerdo de la Organización Panamericana de la Salud promueve el acceso equitativo a la prevención del dengue

El dengue aumentó considerablemente en el Perú durante el último episodio del Fenómeno El Niño global. En 2024, el país superó los 270 000 casos, récord histórico de casos registrados. Aunque posteriormente los contagios disminuyeron, la enfermedad continuó activa, principalmente en regiones como San Martín, Loreto y Piura. Ante la amenaza de un nuevo Fenómeno El Niño, existe el riesgo de que el aumento de las temperaturas y de las lluvias amplíe las zonas de reproducción del mosquito y provoque nuevamente un incremento de casos. En este contexto, Takeda y…

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Médicos de EsSalud reconstruyen rostro de paciente

Una nueva proeza médica logró el equipo multidisciplinario del Hospital Nacional Alberto Sabogal Sologuren de EsSalud al reconstruir la mandíbula de la paciente Inés Valladolid Vega, mediante un injerto de hueso y vasos sanguíneos extraídos de su propia pierna. De 54 años de edad y natural de Piura, Inés presentaba un severo defecto óseo a causa de un tumor benigno que le carcomía el rostro. Ahora, ella ha recuperado la sonrisa y la funcionalidad de su mandíbula, tras una compleja intervención quirúrgica que se prolongó por cerca de ocho horas.…

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Los 4 R de la recuperación después del ejercicio

Casi nadie habla de la nutrición que viene después del pitazo final, pero debería hacerlo. Después de todo, la primera hora tras el entrenamiento es una de las más importantes dentro de la nutrición deportiva. Es en ese momento cuando el organismo comienza a reparar los daños provocados por el ejercicio, reponer las reservas de energía e iniciar la preparación para la siguiente sesión de entrenamiento. Como nutricionista deportiva que trabaja con jugadores de fútbol profesional, la Dra. Krissy Ladner, Directora de Rendimiento Deportivo y Educación en Nutrición de Herbalife,…

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Día Mundial del Cerebro: 5 hábitos para cuidar tu salud cerebral

Lima.- Según el Ministerio de Salud, el ACV es la segunda causa de muerte en el Perú y la principal de discapacidad en adultos, con más de 14,000 casos nuevos al año, cifra que podría triplicarse hacia 2035 impulsada por el estrés, el sedentarismo y la hipertensión. “El cerebro no avisa con anticipación cuando algo va mal, y por eso muchas personas llegan tarde a la consulta. La buena noticia es que la mayoría de los factores que lo dañan son modificables. Cuidar el cerebro no requiere tratamientos complejos: requiere…

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¿Vas a retomar el ejercicio? Por qué hacerse un chequeo antes de volver a entrenar

El Minsa informó que más de 57 mil personas en el país presentan un riesgo alto de desarrollar enfermedades cardiovasculares, una cifra que pone en evidencia la importancia de identificar los factores de riesgo antes de realizar actividades de mayor exigencia física. En ese contexto, es importante considerar que retomar el ejercicio después de varios meses de inactividad sin una evaluación médica puede incrementar la probabilidad de sufrir complicaciones cardiovasculares, especialmente en personas con antecedentes o enfermedades crónicas. “Realizar actividad física es uno de los hábitos más importantes para cuidar…

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Fisura labial y/o paladar hendido: datos clave sobre la condición, cuidado y dónde acceder a atención gratuita

En el Perú nace un bebé con fisura labial o paladar hendido por cada 700 nacidos vivos. Detrás de estas cifras, cientos de familias enfrentan dificultades para acceder a una cirugía oportuna debido a la distancia, los costos de traslado y la falta de especialistas fuera de Lima. Esta brecha entre la necesidad y la oferta de atención especializada es uno de los principales retos señalados por The Lancet en un reciente informe sobre esta condición. “Las familias de zonas remotas a menudo no pueden costear el viaje y el…

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Novo Nordisk lanza nueva alternativa para la obesidad e impulsa campaña Vive Ligero

Lima.– Con más del 73% de los peruanos viviendo con exceso de peso y más del 30% con obesidad, esta enfermedad se ha convertido en uno de los principales desafíos de salud pública del país. Su impacto va mucho más allá del peso corporal, ya que aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y otras condiciones que afectan significativamente la calidad y la expectativa de vida. Frente a esta realidad, Novo Nordisk anunció la llegada al Perú de Wegovy® (semaglutida 2,4 mg), una nueva alternativa terapéutica indicada…

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“Nuevas Reglas” dona más de 8 mil kits de higiene menstrual a escuelas

Lima.- Como parte de su compromiso con el derecho a una salud menstrual digna, Plan International Perú, en alianza con Kimberly-Clark y su marca Kotex, realizó la entrega de kits de higiene menstrual en instituciones educativas de Lima y Piura, a través del proyecto Nuevas Reglas, beneficiando a más de ocho mil niñas y adolescentes de cuarto grado de primaria a quinto de secundaria. La iniciativa incluyó la donación de toallas higiénicas, jabón líquido y papel higiénico, insumos clave para garantizar condiciones adecuadas de higiene y bienestar en el entorno…

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