Lima.- Cuando las temperaturas bajan, el cuerpo busca calor y el alma pide dulces. Pero el invierno no tiene por qué ser una excusa para dejar de cuidarse. Desde Fika, la marca de snacks y alimentos saludables libres de gluten, compartimos algunas recomendaciones para disfrutar del frío con el equilibrio perfecto entre placer y bienestar.
1. Cambia lo industrial por lo real
En lugar de productos ultraprocesados, opta por opciones libres de gluten con ingredientes naturales. Fika cuenta con galletas con harina de tarwi, que además de ser más ligeras, son fuente de fibra y energía.
2. Dulces que reconfortan sin culpas
Prueba una infusión caliente acompañada de una galleta de chocolate. El cacao es un potente antioxidante natural que eleva el ánimo, solo con lo necesario para que te sientas bien por dentro y por fuera.
3. Postres caseros con un twist saludable
¿Un antojo dulce? Te proponemos preparar un crumble tibio de manzana usando galletas Fika desmenuzadas como topping. Lograrás un postre sin gluten, reconfortante y con textura irresistible.
4. Frutos secos: dulzura y energía natural
En invierno, el cuerpo gasta más energía. Los snacks con frutos secos como almendras, nueces y semillas aportan grasas saludables, proteínas y un dulzor natural.
5. No se trata de prohibir, sino de elegir mejor
En Fika creemos que alimentarse bien también es un acto de cariño propio. Disfrutar un dulce puede ser parte de un estilo de vida saludable si eliges productos con ingredientes limpios, sin gluten y sin excesos.
Este invierno, date un gusto sin descuidarte. Fika te acompaña con opciones dulces, conscientes y deliciosas, pensadas para que te sientas bien en cada bocado.