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Clases virtuales: Diez consejos a los padres para lograr un buen aprendizaje escolar

Una de las medidas para combatir la propagación del coronavirus fue la suspensión indefinida de las clases escolares de manera presencial. Por ello, miles de escolares, desde sus hogares reciben clases de forma virtual. Estudiar de manera online es un compromiso y organización que involucra a los niños y padres.

Por esta razón, la doctora Giovanna Valdespino, Jefa de programas preventivos de Sanitas, te brinda diez tips para mantener un buen rendimiento escolar en esta nueva modalidad de aprendizaje:

  1. Acostumbrarlos a dormir temprano. Es importante tener un buen descanso y sueño reparador para iniciar las actividades diarias, más aún si estas actividades exigen atención y concentración.
  2. Tener buenos hábitos de limpieza. Tomar una ducha diariamente, ayuda a sentirse renovado y a empezar el día con entusiasmo.
  3. El desayuno es el alimento más importante del día. Los niños deben alimentarse antes de empezar las clases. No salte el desayuno, porque la sensación de hambre no lo dejará concentrarse.
  4. Adecué un lugar especialmente para que el niño se conecte a clases, deje que él participe acondicionando ese espacio para que sienta pertenencia con su “lugar de estudio”. Se recomienda que tenga ventilación, buena iluminación y capte la señal de internet.
  5. En los intermedios de descanso, anímelo a caminar, estirar brazos y piernas. Es buen momento para ofrecerle frutas y beber agua. Evite darle galletas o golosinas.
  6. Aleje las distracciones. Durante la clase virtual, aleje los ruidos del televisor, equipos de sonido, y las conversaciones familiares, para que el niño se mantenga concentrado.
  7. No permita que estudie en la cama. Es importante que el niño mantenga buena postura, por ello, lo mejor será hacerlo en un escritorio con espacio suficiente para colocar sus materiales como cuadernos, lápices, libros, etc.
  8. De manera intermitente, supervise las actividades que realiza el niño, pregúntele si está cómodo y anímelo a participar en clase.
  9. Establezca un horario luego de clases para realizar las tareas que le asignen.
  10. Aliméntalo sanamente, ofreciéndole más verduras, proteínas y frutas a diario. De esta manera, el niño se mantendrá saludable y con un peso adecuado.
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