Paola Arapa
Con la llegada de diciembre, las festividades y el cierre de metas laborales y personales suelen dejar poco espacio para reflexionar sobre lo que hemos logrado durante el año. Sin embargo, dedicar un momento a evaluar nuestros avances es esencial para cerrar ciclos y planificar con claridad. Según un estudio de Harvard Business Review, quienes reflexionan sobre sus logros tienen un 23% más de probabilidad de alcanzar nuevas metas con éxito.
Fiorela Mayanga, especialista en Comunicación Corporativa y docente de la Facultad de Ciencias Publicitarias de IDAT, comparte cinco pasos prácticos para reconocer tus logros del 2024 y comenzar el próximo año con una mentalidad renovada:
- Revisa tus metas del año
Evalúa las metas que te propusiste al inicio de 2024. Identifica qué lograste, en qué avanzaste parcialmente y qué podrías ajustar para el próximo año.
Ejemplo: Si tu meta era leer 12 libros y lograste 8, enfócate en el hábito de lectura que desarrollaste y define un nuevo plan para 2025. - Valora los pequeños avances
Los logros no siempre son grandes hitos. Reconocer las pequeñas victorias acumuladas durante el año tienen un impacto significativo en tu confianza.
Ejemplo: Si este año lograste mantener una rutina de ejercicio regular, aunque no alcanzaste tu objetivo inicial, valora el esfuerzo y el hábito creado. - Reconoce tu desarrollo personal
Reflexiona sobre las habilidades adquiridas, los desafíos superados y cómo has crecido como persona. Este ejercicio puede ayudarte a apreciar avances menos tangibles, pero igualmente importantes.
Dato: Según Psychology Today, quienes evalúan su desarrollo personal manejan mejor el estrés y se sienten más satisfechos con sus avances. - Comparte tus logros con otros
Hablar de tus avances con amigos, familiares o colegas refuerza tus logros e inspira a otras personas.
Ejemplo: Compartir tu experiencia de promoción en el trabajo durante una cena familiar puede abrir conversaciones motivadoras e inspiradoras. - Establece metas para el próximo año
La reflexión no solo se trata de reconocer avances, sino también de proyectar el futuro. Usa lo aprendido este año para establecer objetivos claros y alcanzables para el próximo.
Ejemplo: Si este año fortaleciste tus habilidades de liderazgo, considera buscar nuevas oportunidades para aplicarlas, como proyectos más desafiantes o certificaciones adicionales.
«Reconocer los logros, tanto grandes como pequeños, es una herramienta valiosa para cerrar ciclos y mantenernos motivados. La reflexión nos ayuda a proyectarnos hacia el futuro con claridad, lo que resulta esencial para iniciar el próximo año con propósito”, comenta Fiorela Mayanga.
Tomar unos minutos para evaluar tus logros puede marcar la diferencia entre empezar el año con energía o con dudas. Hacer de diciembre un momento de reflexión te permitirá avanzar con gratitud y determinación hacia el 2025.
